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Thalasso - LexiqueAlgothérapieApplication locale ou enveloppement d’un cataplasme d’algues ayant une action mécanique (chaleur + massage) et chimique (osmose) dispensée en SPA, centre de thalasso ou de balnéothérapie. Les effets sont l’amincissement et le raffermissement des tissus. Les algues sont appliquées à une température proche des 40°C, puis le curiste est recouvert d’un film plastique afin d’accélérer le processus et de faciliter la sudation. Ce soin de thalassothérapie ou balneotherapie dure 20 minutes. Aérosols Ce sont les particules, en particulier les fines gouttelettes d’eau de mer que le curiste respire. Bien que présentes naturellement sur le lieu des thalassothérapies, certains centres de thalasso et SPA disposent de salles équipées de nébulisateurs d’eau de mer ionisées négativement. Ils sont utilisés pour certaines affections ORL et dans les cures de thalasso et balneotherapie antitabac. Application d’algues Il s’agit d’un soin thérapeutique de thalassothérapie ou de balnéothérapie qui consiste à appliquer au pinceau, une crème d'algues broyées sur les endroits à traiter et à exposer ces derniers sous une rampe chauffante. Ce soin de thalasso ou de balnéo possède un effet antalgique et décontractant. Application de boues marines Soin thérapeutique de thalasso et balnéothérapie qui consiste à appliquer des cataplasmes de boue chaude sur les zones douloureuses du corps. Ce soin est indiqué en cas de rhumatismes, problèmes cutanés (acné, eczéma). Son action antalgique et anti-inflammatoire sur les articulations est d’une grande efficacité, associée à d’autres soins de thalassothérapie ou SPA. Aquagym Gymnastique effectuée dans une piscine. Ce soin collectif est très souvent un des éléments d’une cure de thalassothérapie ou de balnéothérapie. Elle est également dispensée dans les SPA. Aquathérapie Méthode thérapeutique utilisant les vertus curatives de l’eau. Eau de mer pour la thalasso, eau de source pour la balneotherapie et les centres SPA. Aromathérapie Méthode thérapeutique utilisant des essences végétales. Souvent au programme de séjours de balnéothérapie en SPA, ce soin fait aussi son apparition en centre de thalasso, dans les cures anti-stress le plus souvent. Auriculothérapie Efficace dans le cadre d’un sevrage tabagique et proposé dans la plupart des cures de thalasso et balneotherapie anti-tabac, ce soin est une stimulation du pavillon de l’oreille par un massage léger des points réflexes. Efficace pour arrêter de fumer. Ayurveda Médecine douce originaire de l'Inde. Cette approche médicale est fondée sur des éléments de la nature et repose sur trois principes fondamentaux qui dirigent toute la physiologie : Vata, qui structure le mouvement; Pita, qui gouverne le métabolisme; Kapha, qui est relationné avec les tissus et l'immunité. Les massages Ayurveda sont pratiqués dans de plus en plus de séjours de balneotherapie, thalassotherapie et SPA pour des cures thalasso ou balnéo anti-stress. Bains Les bains massent par l’effet de flux d’eau sous pression ou d’un gaz, et sont pratiqués dans une baignoire d’eau de mer chauffée à 37° en balnéothérapie et thalassothérapie. Les gaz utilisés sont soit de l’air pour des bains bouillonnant très tonifiants, soit du gaz carbonique dans les bains carbo-gazeux. Bains bouillonnants Confortablement allongé dans une eau de mer à 37°C, des millions de bulles d’air viennent masser votre corps, vous détendent et facilitent votre circulation sanguine. Un vrai moment de détente en centre de thalassothérapie ou de balnéothérapie. Bain carbo-bulles ou hydrocarboné Massage doux en baignoire d'eau thermale pratiqué dans les centres de balnéothérapie. L'élément carbo-gazeux de l'eau favorise un meilleur retour veineux pour les cures anti jambes lourdes. L’air peut être préalablement chauffé ou non, afin de renforcer encore davantage l’effet tonifiant. Ce sont des bains relaxants, doté d’un effet sédatif. Les deux effets principaux de ces bains sont la relaxation intense par un effet de massage sur tout le corps, et une activation de la circulation. Bain Cavitosonic Ce soin thérapeutique est effectué dans une baignoire d'eau de mer, dans laquelle deux porcelaines piezo-éléctriques produisent un faisceau d'ultrasons. Ce traitement est indiqué dans les thalassothérapies ou balnéos soignant les fibroses, troubles des nerfs ou des tissus. Bain multi-jets Dans un bain d’eau de mer, il s’agit d’un massage complet ou partiel du corps par une multitude de jets d’air et d’eau sous pression. Ce soin de thalassotherapie et balnéothérapie traite les contractures musculaires, courbatures, oedèmes. Bains hydromassants Allongé dans un bain, des jets d’eau vous massent des pieds à la tête, en suivant les méridiens d’acuponcture. Détend profondément et facilite la circulation sanguine. Ce sont des bains bouillonnants auxquels sont ajoutées des huiles essentielles, et souvent des algues, afin de renforcer l’efficacité de l’action de l’eau de mer, en thalassotherapie. Balnéothérapie Action de soigner par les bains. Le terme de balnéothérapie est souvent employé afin de différencier l’utilisation de l’eau de source de l’eau de mer (thalassothérapie) ou de l’eau douce dont les vertus médicales sont reconnues (eaux thermales). Bassin de marche Parcours en accès libre dans un bassin peu profond (au moins 50 cm) et rempli d'eau de mer tiède, cet équipement présent dans la plupart des centres de thalassothérapie et SPA consiste en des jets d'eau froide agissant à hauteur des chevilles et des mollets. Ce soin d’hydrothérapie permet de réactiver la circulation sanguine et de soulager les jambes lourdes. Boues Voir fangothérapie Cavitosonic Indiqué dans les cures de thalasso et de balnéo traitant les problèmes respiratoires, ce soin est une fine pulvérisation d'eau de mer, tantôt chaude, tantôt fraîche, dans une pièce associée à une lumière bleue provoquant une abondante décharge d'ions négatifs dans l'air. Ces ions, détruits par la pollution des villes, sont très importants pour la santé. Ce traitement de thalassothérapie stimule l’épiderme et le toucher. Cellu M6 C’est un Massage palper-rouler, effectué par un appareil, qui permet de stimuler la circulation veineuse et de tonifier la peau, sans douleur. Ce soin esthétique est dispensé dans le cadre de cure thalasso ou balneotherapie et permet d’effacer partiellement la cellulite et l’effet peau d’orange. Cryothérapie Utilisation thérapeutique des effets du froid sur l’organisme, pour ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires et analgésiques. Souvent utilisée dans en séjour de thalasso anti jambes lourdes ou en balnéothérapie SPA jambes légères pour réactiver la circulation. Datavein Le datavein est un appareil d’électro-stimulation externe des systèmes nerveux et lymphatique grâce à un courant spécifique et unique. C est le seul appareil capable de cette double action de drainage et de rééducation sur les deux circuits de retour (veineux et lymphatique). Le datavein est utilisé dans la prévention de la stase veineuse, dans la résorption des œdèmes et des hématomes, dans la rééducation fonctionnelle et postopératoire et dans la récupération après l'effort. C’est pourquoi il est pratiqué au cours de cures anti jambes lourdes, dans certains centres de thalasso et balnéothérapie. Douche circulatoire Voir douche par affusion Douche au jet Le curiste se tient grâce à une barre fixée sur le mur, au fond d’un couloir carrelé. L’hydrothérapeute, situé à environ 5 mètres, dirige un jet puissant et à fort débit, par lequel il masse le curiste. La température de l’eau est comprise entre 36 et 39°C. L’eau devient froide quelques instants à la fin du massage. Ce soin de thalasso, balnéothérapie et SPA allie parfaitement dynamisation sur l’instant et la relaxation qui s’en suit. Il est recommandé afin de favoriser la circulation sanguine, et donc de lutter contre la cellulite, mais aussi très réputé pour les massages du dos, en particulier le long de la colonne vertébrale. Douche par affusion (ou douche circulatoire) Le curiste est allongé horizontalement sur une table, et massé par des jets d’eau diffusés en pluie, provenant d’une rampe située au-dessus de lui. Très décontractant, ce soin est souvent accompagné d’un massage appelé alors « massage par affusion ». C’est un soin pratiqué très couramment dans de nombreux séjours de balneotherapie et thalasso. Douche sous-marine manuelle Cumulant les avantages de la douche et du bain, le curiste est installé dans une baignoire remplie d’eau de mer chauffée à 37°C. Un hydrothérapeute, muni d’un jet manuel à pression, d’embouts et de jets variables, masse l’ensemble du corps en insistant sur les zones ou une amélioration est attendue, ou tout simplement celles qui sont contractées, en suivant le retour veineux. Ce soin de SPA, balnéothérapie ou thalassothérapie est particulièrement efficace en matière de cellulite. L’intervention d’un professionnel qui saura déceler les zones à masser est un gage d’efficacité et de profonde détente. Douche rayonnante Jets croisés d'eau thermale qui balaient le corps en continu. Cette douche procure une sensation de bien-être général. Elle est pratiquée dans les centres de balnéothérapie et SPA de thermalisme. Douche de Vichy Spécialité de Vichy, ce soin de balnéothérapie et thermalisme est un massage à quatre mains réalisé en parfaite synchronisation par deux balnéothérapeutes sous une rampe d'eau thermale. Drainage lymphatique C’est un massage d’environ une heure, pratiqué par un kinésithérapeute, qui stimule la circulation de la lymphe. Ce massage est indolore et agréable. Il s’effectue par pressions, dépressions et effleurages en vague. Outre la profonde détente qu’il génère, la perte de poids, la réduction de la cellulite, et la tonification des systèmes circulatoires sont ses effets principaux reconnus. Plutôt soin esthétique que de thalasso ou de balnéothérapie, il est néanmoins pratiqué dans beaucoup de centres de thalassothérapie et SPA. Electrothérapie Traitement consistant à utiliser le courant continu, les ultrasons, les ondes courtes, et les champs magnétiques. Cette technique est parfois utilisée dans les centres de thalassothérapie pour obtenir une perte de poids et réduire volume et cellulite. L’électrothérapie est préconisée en cas de troubles circulatoires, problèmes musculaires et articulaires. Elle possède une action anti-douleur et soulage les rhumatismes. Electrocellulolipolyse Cette nouvelle technique d'esthétique médicale se fait à partir d'un appareil d'électrothérapie qui émet des courants de basses fréquences. Ces courants pénètrent dans les masses graisseuses et cellulitiques localisées (paroi abdominale, culotte de cheval, hanches, fesses, face interne des genoux et cuisses) par l'intermédiaire d'aiguilles semblables à celles utilisées en acupuncture. Cette technique est utilisée dans ces cures de thalasso et balneotherapie anti-cellulite. Electrolipolyse Soin de thalasso et balnéothérapie utilisant des vibrations électriques dans le but d’apporter plus de tonicité la région traitée et de produire un effet drainant. Endermologie Massage effectué à l’aide d’un appareil agissant selon le principe du « palper-rouler » pour un drainage tissulaire. Pratiqué avec un collant spécial, ce soin draine les cellules graisseuses, stimule la circulation sanguine et lymphatique et tonifie la peau. C’est pourquoi il est souvent au programme de cures de thalasso minceur et anti cellulite. Enveloppement d’algues Application d’algues chaudes sur tout le corps, puis une couverture chauffante recouvre le curiste. Régénère et facilite l’amincissement dans le cadre d’un séjour thalasso ou balnéothérapie minceur. Fangothérapie Comme l’indique la racine du mot, il s’agit de l’utilisation thérapeutique des boues marines (notamment auto-chauffantes), des sédiments marins ou des peloïdes dans une cure de balnéothérapie ou thalassothérapie. Le curiste est enduit d’algues et enveloppé dans une couverture chauffante. Ce soin de thalasso ou SPA est indiqué contre les arthroses, rhumatismes, séquelles de traumatisme, affections neurologiques, affections circulatoires, problèmes cutanés, carence en oligo-éléments. Fasciathérapie Technique manuelle issue de l'ostéopathie, qui libère les tensions et les crispations du corps par des massages doux associant des techniques orientales destinées à rééquilibrer les énergies. Ce soin de thalasso ou balnéo redonne détente et élasticité aux tissus musculaires et conjonctifs. Frigithérapie C’est un enveloppement du ventre ou des jambes par des bandes imbibés d’une solution apaisante, le plus souvent à base de camphre ou de menthol, et maintenu à 15°C environ. Le froid associé à l’action du vasoconstricteur favorise la circulation sanguine, aide à lutter contre les insuffisances circulatoires comme les varices ou la cellulite, et confère tonus et raffermissement. Au programme de quelques cures minceur de balneotherapie ou thalassotherapie dans des centres et SPA. Gymnastique aquatique Gymnastique effectuée dans de l’eau. L’état d’apesanteur partiel vous permet d’effectuer des mouvements tout en douceur, mais aussi avec une certaine résistance, favorisant l’effort sans traumatismes. Appelée aussi aquagym, ce soin est souvent collectif, dans la majorité des centres de thalasso et SPA. Hammam Bain de vapeur, souvent parfumé à l’eucalyptus. La pièce est chauffée entre 40 et 50°, et saturée de vapeur d’eau. D’origine orientale, le hammam est très relaxant et permet une élimination des toxines par la transpiration qu’il génère. Il fait très souvent partie des infrastructures en accès libre des centres de thalassotherapie et balneotherapie. En facilitant la desquamation des cellules mortes, il adoucit la peau. Hydrojambes Ce soin consiste à immerger successivement les pieds et les jambes dans deux bassins, l'un froid l'autre tiède. Des jets sous-marins massent la partie basse des jambes et la plante des pieds. Ce soin pratiqué en séjour de thalasso et balneotherapie favorise la circulation veineuse. Hydro-jet Soin d’hydropressothérapie à sec comportant un effet décontractant. De puissants jets d’eau chauffée, enfermés dans un matelas d’eau, offrent un massage en profondeur. Encore un des nombreux plaisirs de la thalassotherapie et balnéothérapie. Illutation Application de boue thermale sur les zones sensibles du corps réalisée dans le cadre de cures de balnéothérapie et thermalisme. Sur un lit d'eau chaude, le corps s'abandonne dans une confortable apesanteur. Impédancemétrie Soin au programme de cure de thalassothérapie, SPA ou balnéothérapie minceur, l’impédancemétrie est une technique permettant d’avoir une estimation de chaque secteur du corps : masse grasse, masse maigre et eau. Cet examen est pratiqué à votre arrivée en séjour thalasso ou balnéo et permet de choisir des soins adaptés à la perte de poids nécessaire. Ionisation Soin consistant à faire respirer une atmosphère saturée en micro-goutelettes d’eau de mer qui stimule les voies respiratoires, dégage les muqueuses nasales, effet apaisant et sédatif, renforce le système immunitaire. Indications : affections respiratoires, tabagisme en thalassotherapie anti-tabac, cures thalasso ou balnéothérapie anti-stress. Ionophorèse Méthode qui consiste à faire pénétrer des médicaments dans la peau en utilisant un courant électrique. Ce soin est pratiqué dans quelques rares centres en thalasso ou en balnéo. Jet sous marin (jet stream) Soin collectif en piscine d'eau de mer pratiqué en cure de thalassothérapie ou de balnéothérapie en SPA. Des mouvements sont effectués sous la conduite d'un hydrothérapeute, devant un jet fixe à orientation et puissance variable. Stimule la circulation, décontracte les muscles, permet une plus grande mobilité des articulations. Pour les hommes : mouvements spécifiques localisés à la taille et à l’abdomen pour tonifier la masse musculaire. Pour les femmes : mouvements dont le but est de mobiliser les différents plans cutanés et musculaires pour lutter contre la cellulite et les dépôts graisseux. Kinésithérapie Branche auxiliaire de la médecine utilisant des techniques de gymnastique, rééducation, massages, afin d’obtenir une rééducation motrice ou un mieux-être physique. Les centres de thalassothérapie et de balnéothérapie disposent de kinésithérapeutes diplômés d’Etat qui dispensent, sur prescription médicale, des massages, assouplissements et exercices, vous aidant à faire disparaître les douleurs et à adopter des postures préservant votre capital santé. Kinéthalassothérapie et Kinébalnéothérapie Exercices physiques effectués en bassins sous le contrôle d’un kinésithérapeute, en thalassothérapie ou balnéothérapie. Lipocavitron C’est un appareil aux effets lipolytiques, réduisant les amas graisseux de façon mesurable (cellulite, capitons), utilisé pour certains séjours de thalasso ou balnéo anti cellulite. Massages Ces soins sont des compléments très appréciés dans les cures de thalasso et balneotherapie. Ils apportent, en fonction des attentes du curiste, soit une relaxation globale, soit un massage profond de certaines zones afin de les rééduquer. Massage à 4 mains Massage pratiqué par deux personnes (d’où les 4 mains !) générant une décontraction profonde, et ayant des vertus amincissantes et anticellulite grâce à des actions de palper rouler et à des frictions. Un soin très relaxant au programme de cure de thalasso, balnéothérapie et SPA anti-stress, relaxation. Massage californien Massage manuel doux, qui se concentre sur certaines zones nerveuses comme celles situées sur la tête ou la plante des pieds. Vertus apaisantes garanties pour ce soin pratiqué en balnéothérapie et thalasso ! Massage Nuad Bo Lann Technique traditionnelle thaïlandaise qui mobilise et étire toutes les articulations et les muscles du corps. Effet relaxant et ré-harmonisation des énergies par ce soin anti-stress de thalasso. Manuluve Mains et avant-bras sont immergés dans de l’eau de mer à 37°C. La température est augmentée progressivement, puis rafraîchie. Cette technique est particulièrement efficace pour diminuer les douleurs issues de l’arthrose digitale. C’est pourquoi il est souvent au programme de séjour thalasso, SPA ou balnéothérapie anti rhumatismes. Mécanothérapie Soin de certains centres de thalasso utilisant des appareils mécaniques afin d'exercer le corps à certains mouvements. Souvent utilisé pour soulager des douleurs de dos, des carences musculaires ou articulaires Modelage circulatoire Soin dont l’objectif est de prévenir les problèmes de varices, les oedèmes et les gonflements des jambes (jambes lourdes). Parce qu’il stimule la circulation sanguine et favorise la circulation de retour, ce soin de thalasso et SPA est pratiqué dans le cadre de cures de balnéothérapie ou thalassotherapie anti jambes lourdes ou cellulite. Modelage sous affusion Massage manuel pratiqué par un hydrothérapeute ou une esthéticienne, sous une douche horizontale diffusant sur le curiste des micro-gouttelettes d'eau de mer. Agissant sur la nervosité et le surmenage, ce soin de balneotherapie et thalassotherapie est également indiqué dans les cures minceur et anti-cellulite. Nasosympathicothérapie La nasosympathicothérapie est une méthode réflexe capable d'influencer l'évolution de certaines allergies, par exemple le rhume des foins. Cette technique utilisant un réflexe rhinosympathique, traitant les affections par attouchements sur les terminaisons du nerf olfactif dans les cavités nasales est pratiquée dans certains centres de thalasso ou de balnéothérapie proposant des cures anti-tabac. Palper rouler Massage des zones où se localise la cellulite, consistant à étirer et faire rouler la peau sous les doits. Il permet de faire éclater en douceur les tissus cellulitiques et donc d’atténuer la cellulite. Vous trouverez ce soin au programme d’un séjour balneotherapie, SPA ou thalassothérapie anti-cellulite. Pédiluve Ce soin de thalasso et balnéothérapie s’adresse aux personnes souffrant de problèmes circulatoires. Confortablement assis, le curiste plonge jusqu’au genoux ses jambes alternativement dans des bains chauds bouillonnants et froids. Pélothérapie Voir fangothérapie Phlébotome Ce soin consiste à immerger successivement les pieds et les jambes dans deux bassins, l'un froid l'autre tiède. L'eau de mer des deux bassins est mélangée à une gelée d'algues. Des jets sous-marins massent la partie basse des jambes (depuis les pieds jusqu'au genou) et la plante des pieds. Ce soin de thalasso et balneotherapie est indiqué pour traiter les problèmes de jambes lourdes et de circulation veineuse. Piscine à jet sous-marin Le curiste, qui a pied, est face à un jet sous-marin et effectue des exercices de gymnastique en s’accrochant à une barre. Un soin très présent dans les centres de thalasso et balnéothérapie. Piscine de marche ou parcours biomarin Le curiste marche dans un couloir d’eau de mer doté de buses d’hydromassage. Ce soin de thalasso qui apporte des résultats spectaculaires dans la réadaptation de la marche, améliore la circulation du sang et permet de renforcer la musculature. Piscine d’épaules Le curiste est assis et a les épaules qui émergent de l’eau. Il effectue des mouvements des bras et des jambes. Excellent soin pour la rééducation des muscles, proposé en balneotherapie et thalassotherapie. Piscine de travail C’est une piscine remplie d’eau de mer à 37°C ou le curiste effectue des exercices physiques sous le contrôle d’un kinésithérapeute. Proche de l’aquagym, ce soin est néanmoins plus axé sur la rééducation par la balnéothérapie et la thalasso, en SPA ou institut. Pressothérapie Le curiste chausse des cuissardes, qui lui entourent toutes les jambes. Celles-ci se gonflent et se dégonflent dans le respect de la circulation lymphatique, du pied à l’aine, et la favorisent. Ayant un effet spectaculaire et immédiat sur les jambes lourdes, la pressothérapie est également utilisé pour lutter contre la cellulite localisée sur les cuisses. Ce soin se retrouve donc au programme d’un séjour thalasso anti-cellulite, mais aussi d’une balneotherapie anti jambes lourdes par exemple. Qi Gong Ancré dans la tradition populaire chinoise, le Qi-gong est une médecine douce qui permet de maîtriser l’énergie vitale pour atteindre l’équilibre du corps et de l’esprit. Il s’agit de prendre une posture particulière, chacune possédant une vocation thérapeutique précise. Transmises au travers d’images poétiques et naturalistes elles sont facilement mémorisables. Pour en finir avec le stress, on peut faire le tigre et pousser le ciel avec ses bras. C’est une activité de détente au programme de nombreuses cures de thalasso ou de balnéothérapie de relaxation ou cure SPA anti stress. Réflexologie Médecine des énergies qui prend la forme de massage de points du corps pour déterminer les zones fragiles et traiter les organes sensibles, en particulier digestifs. La réflexologie plantaire se concentre sur les zones réflexes des pieds et des mains correspondant aux différents organes. Une efficacité surprenante que vous pourrez découvrir en centre de balnéotherapie ou de thalasso pour une réelle remise en forme. Reiki Technique de guérison naturelle par l'imposition des mains sur les méridiens du corps, ce soin est pratiqué parfois dans certains centres lors de cures de thalasso et SPA de relaxation et anti-stress. Il diminue le stress et l'émotion, redynamise votre potentiel énergétique, et vous fait connaître une paix intérieure longtemps recherchée. Relaxation en piscine Elle génère une détente totale. Le curiste débute par une position assise et s’allonge progressivement afin de faire la planche. La relaxation est favorisée par la lumière tamisée et la température élevée de l’eau. Rapidement, le vide se fait dans l’esprit et une détente profonde s’installe. Cette technique est en particulier utilisée pour supprimer les troubles du sommeil, en thalasso ou en balneothérapie. Sauna C’est un bain de chaleur sèche. Le curiste se trouve dans une cabine en bois, dont l’air est chauffé entre 80 et 100°C. D’origine finlandaise, le sauna permet une profonde relaxation et l’élimination des toxines par la transpiration qu’il génère. C’est une installation à laquelle vous pourrez accéder librement dans le cadre de la plupart des séjours de thalassotherapie et balnéo en SPA. Shiatsu Massage traditionnel japonais. Shiatsu signifie « pression des doigts ». Le shiatsu régule la circulation de l’énergie par des pressions des doigts sur des zones précises de notre corps, les méridiens, un peu selon le même principe que l’acupuncture. En fonction des zones stimulées, le massage peut être stimulant ou relaxant. Fatigue et problèmes digestifs sont ses principales applications en cure thalasso de remise en forme. Soins tiques Même s’ils n’ont pas de conséquence sur la santé physique, tous les centres de thalassothérapie sont dotés d’ instituts de beauté. Certains pratiquent des soins pointus comme l’électrothérapie antiride. Sophrologie Technique de relaxation profonde, se situant entre veille et sommeil, et basée sur la suggestion. Elle apporte grande détente, connaissance de son corps, et aide à accomplir certains efforts, comme arrêter de fumer. Elle est parfois au programme d’un séjour balnéotherapie ou thalasso anti tabac. Sudation ou thermosudation Le curiste, dont le corps est exposé à une source de chaleur, transpire abondamment, ce qui facilite l’élimination des toxines. Un soin pratiqué dans quelques centres de thalasso et balnéothérapie. Thalassothérapie Dans un site marin privilégié, la thalassothérapie est l'utilisation combinée, sous surveillance médicale et dans un but préventif ou curatif, des bienfaits du milieu marin qui comprend : le climat marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer. Thermalisme Utilisation à des fins thérapeutiques d’eaux minérales ainsi que des produits appelés dérivés : vapeurs d'eau minérale, gaz thermaux et boues. Au sens strict, une eau thermale est une eau de source chaude, mais en fait, on parle souvent indifféremment d'eau thermale ou d'eau minérale, que cette eau soit chaude ou non). N’est pas thermale ou minérale n’importe quelle eau ! Il faut que l’Etat, après consultation d’organismes médicaux, lui reconnaisse des vertus particulières. Yoga Méthode de relaxation et de connaissance de soi d’origine indienne, et basé sur l’adoption de postures déterminées, un peu comme le Qi Gong. Une technique que vous trouverez parfois au programme d’un séjour de thalasso ou de balnéothérapie anti stress. |